Taniec Brzucha

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible” margin_top=”-40″ margin_bottom=”” background_color=”rgba(255,255,255,0)”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_separator /]

Taniec Brzucha

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible” margin_top=”10″ margin_bottom=”” background_color=”rgba(255,255,255,0)”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_separator style=”double”/]

Taniec Brzucha to warsztat od podstaw dla Kobiet w każdym wieku. Prowadzi Farizah – Aleksandra Krzywicka, laureatka polskich festiwali tańca orientalnego. We wspólnej zabawie wyzwolimy kobiecość i pewność siebie :)

zajmij-miejsceForma: warsztat dla Kobiet
Termin: jesień 2016 (sobota)
Czas trwania: …
Inwestycja: …
Pozostało wolnych miejsc:  …
Miejsce: Jeleniogórskie Centrum Rozwoju (ul. Bacewicz 22, Zabobrze)
Instruktor: Aleksandra Krzywicka – Farizah

 

Serdecznie zapraszamy na dwa trzygodzinne spotkania pt. „Taniec Brzucha”, podczas których poznamy podstawowe figury taneczne i nauczymy się choreografii do radosnej popowej piosenki arabskiej.

 

taniec brzucha

 

W planie warsztatu:

– rozgrzewka
– intensywna praca nad biodrami – akcenty i koła
– kombinacje kroków i obrotów dla nadania przestrzeni i dynamiki
– podstawowe zasady pracy rąk dla stworzenia estetycznej oprawy dla naszego tańca
– zwieńczenie – choreografia, która dostarczy nam dobrej zabawy i satysfakcji z ciężkiej pracy!
– stretching

 

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_alert type=”general” accent_color=”#dd3333″ background_color=”” border_size=”1px” icon=”” box_shadow=”yes” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””]Zajęcia przeznaczone dla Pań w każdym wieku, nie wymagane jest wcześniejsze doświadczenie taneczne[/fusion_alert]

 

Ćwiczymy w baletkach lub skarpetkach i wygodnym stroju. Zapewniam chusty na biodra dla uczestniczek.

 

taniec brzucha

 

O Tańcu Brzucha

Taniec brzucha (taniec orientalny, belly dance, arab. raks sharki) to bez wątpienia najbardziej kobiecy taniec świata. Trening przynosi wiele korzyści, m. in.:

– jest bardzo przyjemną i łagodną – nie wysiłkową, nie obciążającą stawów – formą aktywności fizycznej
– ma dobroczynny wpływ na kręgołup
– modeluje sylwetkę
– wzmacnia mięśnie odpowiadające za prawidłową postawę
– poprawia koordynację i gibkość, a ruchy stają się pełne gracji i wdzięku
– wyzwala kobiecość i pewność siebie, zwiększa samoakceptację

taniec brzucha

Opinie Uczestników poprzedniej edycji

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_testimonials design=”classic” backgroundcolor=”” textcolor=”” random=”” class=”” id=””]
[fusion_testimonial name=”Alicja” avatar=”female” image=”” image_border_radius=”” company=”” link=”” target=”_self”]Zajęcia z tańca brzucha były świetną zabawą i zarazem doświadczeniem. W miłej atmosferze można było dowiedzieć się co nieco o tańcu orientalnym, oraz poznać podstawowe figury i wykorzystać je w nietrudnej choreografii. Wiek nie gra żadnej roli tańczyć można zawsze :)[/fusion_testimonial]
[/fusion_testimonials]

 

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_testimonials design=”classic” backgroundcolor=”” textcolor=”” random=”” class=”” id=””]
[fusion_testimonial name=”Agata” avatar=”female” image=”” image_border_radius=”” company=”” link=”” target=”_self”]Warto było – świetna zabawa połączona z intensywną nauką. Niezapomniane emocje! Polecam każdemu – bez względu na wiek! I raz jeszcze bardzo dziękuję. Młoda duchem babcia Agata[/fusion_testimonial]
[/fusion_testimonials]

 

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_testimonials design=”classic” backgroundcolor=”” textcolor=”” random=”” class=”” id=””]
[fusion_testimonial name=”Gosia K” avatar=”female” image=”” image_border_radius=”” company=”” link=”” target=”_self”]Urocza prowadząca i sympatyczne uczestniczki sprawiły, że weekend z tańcem orientalnym był strzałem w dziesiątkę:) Polecam.[/fusion_testimonial]
[/fusion_testimonials]

 

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_testimonials design=”classic” backgroundcolor=”” textcolor=”” random=”” class=”” id=””]
[fusion_testimonial name=”Agnieszka” avatar=”female” image=”” image_border_radius=”” company=”” link=”” target=”_self”]Jestem zachwycona zajęciami z Olą. Co prawda tancerką po jednym weekendzie się nie zostanie, ze względu na blokady w swoim ciele, ale sam fakt zrobienia czegoś dla siebie, wzmocnienie swojej kobiecości, świadomości własnego ciała, inwestycja w siebie. Przesympatyczna atmosfera. Ola jest osobą bardzo pogodną, dającą pozytywną energię na cały weekend i mam nadzieję nie tylko. Polecam z czystym sumieniem. I już nie mogę się doczekać następnych warsztatów ;)[/fusion_testimonial]
[/fusion_testimonials]

 

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_testimonials design=”classic” backgroundcolor=”” textcolor=”” random=”” class=”” id=””]
[fusion_testimonial name=”Marzenna” avatar=”female” image=”” image_border_radius=”” company=”” link=”” target=”_self”]Warsztat Taniec Brzucha prowadzony przez Olę bardzo mi się podobał. Atmosfera była przesympatyczna a trzy godziny zabawy bardzo szybko minęło :) Na pewno zapiszę się na następny warsztat![/fusion_testimonial]
[/fusion_testimonials]

 

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_testimonials design=”classic” backgroundcolor=”” textcolor=”” random=”” class=”” id=””]
[fusion_testimonial name=”Anka” avatar=”female” image=”” image_border_radius=”” company=”” link=”” target=”_self”]Na zajęcia z TAŃCA BRZUCHA szłam pełna obaw, głównie z tego powodu, że nie tańczyłam od wieków. „Od wieków” nie znaczy w moim przypadku od kilku tygodni, czy od kilku miesięcy, ale od kilkunastu lat. Muszę przyznać, że warto było zaryzykować! Ola stworzyła niesamowicie miłą atmosferę, zróżnicowała zajęcia tak, że pojętniejsze uczestniczki warsztatów ciągle się doskonaliły, a „takie jak ja” zdobyły solidne podstawy. Instruktorka była cierpliwa, a jej optymizm nie pozwalał mi się poddać… Uważam, że obie odniosłyśmy sukces w ten weekend. Teraz muszę troszkę popracować nad sobą w domku, ale już czekam na kolejne zajęcia.[/fusion_testimonial]
[/fusion_testimonials]

 

 

Aleksandra Krzywicka – Farizah

Tańca orientalnego – klasycznego raks sharqi, bliskowschodnich tańców folklorystycznych oraz współczesnych fuzji uczyłam się na zajęciach regularnych oraz licznych warsztatach w Polsce i za granicą.

Ukończyłam specjalistyczny kurs wybitnego egipskiego pedagoga, muzyka i tancerza Karima Nagiego „Musicality for Oriental Dancers” oraz kurs instruktora tańca ze specjalnością belly dance.

Wielokrotnie występowałam na scenach otwartych i konkursach podczas polskich festiwali tańca orientalnego oraz pokazach komercyjnych.

Moje osiągnięcia:
I miejsce w kategorii Fuzja, Show, Rekwizyty – Orientalny Koktajl 2015
III miejsce w kategorii Solo oriental fusion – Orientalna Kontrabanda 2015
II miejsce w kategorii Solo oriental amatorzy – Orientalna Rewolucja 2014

.

https://youtu.be/tmCHmWrZKHY

Masz pytania dotyczące warsztatu? Możesz zadzwonić do Aleksandry: 695 078 354

 

Zajmij miejsce :)

Wypełnij formularz a inwestycję w kwocie … zł prosimy wpłać na konto:
(wpłata jest potwierdzeniem zajęcia miejsca)

Idea Club
ul. Bacewicz 22, 58-506 Jelenia Góra
BZWBK 30 1090 2590 0000 0001 2334 5627

a w polu tytułem wpisz:
„Twoje imię i nazwisko, nr telefonu komórkowego, nazwa szkolenia”

Regulamin Uczestnictwa w Szkoleniu

[fusion_separator top=”40″ bottom=”40″ style=”shadow”/]

psycholog Tomasz KurzydłowskiMasz pytania? Chętnie pomogę :)

Tomasz Kurzydłowski

tel: 504 303 707
email: info@ideaclub.pl[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]