Witaj na naszej stronie!

Cześć! Cieszymy się że zaglądasz na naszą stronę.

Nazywamy się Dorota i Tomasz Sobotko, jesteśmy instruktorami jogi, entuzjastami weganizmu i miłośnikami przebywania w bliskości natury. Mamy przyjemność prowadzić Idea Club od 2016 roku.  Naszym celem jest promocja zdrowia w holistycznym podejściu do człowieka. Wierzymy, że zdrowie to o wiele więcej niż brak choroby a dobrostan stanowi harmonia  w funkcjonowaniu naszego ciała i umysłu. 

 

W Idea Club uważamy, że nasze zdrowie jest w naszych rękach. Nie można zyskać zdrowia siłą czy pieniędzmi. Można jednak w sposób świadomy kształtować swoje życie kultywując czystość ciała i ducha, kontrolując dietę, dbając o aktywność fizyczną, pamiętając o zachowaniu równowagi między pracą a odpoczynkiem i wreszcie- rozwijając swoje zainteresowania. Jak zauważa Gita Iyengar- ‚życie bez szczęścia jest zaledwie egzystencją.’ W Idea Club zapewniamy szereg usług, które pomagają w profilaktyce zdrowia oraz rozwoju osobistym.

Skupiamy ludzi zaangażowanych  i zarażających zapałem, zajmujących się szeroko pojętym rozwojem osobistym i zdrowym trybem życia. Dążymy do poszerzania idei empatii i uważności we wszelkich działaniach.

Regularnie odbywają się u nas zajęcia ruchowe- joga, pilates, zdrowy kręgosłup, prowadzone przez certyfikowanych trenerów z szerokim doświadczeniem.

Wspomniane zajęcia dedykowane są nie tylko osobom w szczytowej formie. Prowadzimy grupy o różnym stopniu zaawansowania, grupę terapeutyczną jogi, jogę hormonalną.  Korzyści z zajęć czerpią z powodzeniem zarówno osoby młode jak i starsze, panie w ciąży, a także osoby po przebytych urazach. 

Organizujemy również szereg warsztatów, spotkań, szkoleń rozwojowych dla dorosłych oraz dzieci. W stały repertuar warsztatowy wpisały się już zajęcia Spokój Umysłu-techniki świeckiej medytacji.

W Idea Club można również skorzystać z fachowej pomocy psychologa osób dorosłych i dzieci- w budynku w prywatnych gabinetach przyjmują lekarze specjaliści.

Idea Club tworzy zespół ludzi dokładających wszelkich starań by było to miejsce miłe i przyjazne.  Nasze półki są otwarte a herbata  w wygodnym zakątku zawsze czeka na  gości. Chcemy oferować wszystko co najlepsze dla osobistego rozwoju, starając się aktywnie odpowiadać na bieżące potrzeby.

Serdecznie zapraszamy!

Dorota i Tomek

dscf7616